Dieta dimagrante

Dieta dimagrante

Dieta dimagrante La soluzione ideale per perdere peso è quella di seguire un regime alimentare ipocalorico, ovvero con ridotto apporto di calorie. Una dieta per dimagrire, per funzionare davvero, deve essere seguita con costanza e regolarità, e deve essere personalizzata sul soggetto che intende perseguire un programma mirato di dimagrimento. Infatti, per raggiungere una perdita di…

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Perdere grasso addome

Perdere grasso addome Perdere grasso addome: perdere il grasso addominale non è semplice e bisogna seguire determinati accorgimenti, mirati proprio a sciogliere l’adipe concentrato in questo punto che può arrecare danni alla salute. A volte non basta una dieta ipocalorica e anche i sacrifici di un intenso allenamento non sempre producono come risultato quello di…

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Dieta per dimagrire

Dieta per dimagrire

Dieta per dimagrire Dieta per dimagrire: dimagrire in maniera sana è quanto bisogna fare per raggiungere il peso ideale senza danni alla salute. La dieta per dimagrimento deve dunque essere ipocalorica, ovvero a basso apporto di calorie. Bisogna però stabilire un bilancio calorico negativo per portare ad una riduzione di grasso corporeo, allo scopo di…

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Come eliminare la pancia

Come eliminare la pancia Come eliminare la pancia: come dimagrire la pancia quando è grossa e gonfia? Avere una pancia tonica e piatta è il sogno di tutti, perché vuol dire avere una bella linea, ma è anche indice di buona salute. Infatti, la pancia prominente e piena di grasso non rappresenta solamente un problema estetico,…

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MAL DI GAMBE

Mal di gambe

Mal di gambe Il mal di gambe è un fastidio che viene avvertito in modo più o meno intenso e in una o in più parti delle gambe. Il dolore può essere avvertito sotto forma di fitta, di bruciore o di crampo muscolare. Le cause possono essere diverse e nella maggior parte dei casi si tratta di affaticamento, seguito…

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DRENARE

Drenare

Drenare Drenare liquidi è molto importante per sgonfiare il corpo ed eliminare le tossine. Infatti, quando in alcune zone del corpo come cosce, gambe e addome si concentrano edemi, ovvero gonfiori, è possibile che ci sia un problema di ritenzione idrica. Questa condizione di verifica quando i tessuti del nostro organismo tendono a trattenere i liquidi e…

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come togliere la cellulite

Come togliere la cellulite

Come togliere la cellulite Come togliere la cellulite in poco tempo, ci spiega VERONICA LUZI in questo articolo,  è il sogno di tante donne che combattono con questo fastidioso inestetismo. Molte donne, infatti, tendono ad accumulare grasso soprattutto in determinate zone del corpo come addome, cosce e glutei e il formarsi della tipica buccia d’arancia…

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come dimagrire la pancia

Come Dimagrire la Pancia

Come Dimagrire la Pancia Dimagrire la pancia è probabilmente l’obiettivo principale di tutti coloro che desiderano avere una linea piacevole e una silhouette scolpita. Si tratta comunque di un obiettivo non facile da raggiungere, come ci spiega la specialista VERONICA LUZI, soprattutto se deve essere trattato in forma localizzata, e per questo si ricorre a diverse…

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Gambe Stanche

Gambe stanche

Gambe stanche Le gambe stanche e pesanti, come ci spiega la specialista VERONICA LUZI,  sono un problema molto diffuso e se ricorre con un certa frequenza potrebbe derivare da una condizione patologica. Infatti, potrebbe trattarsi di un malfunzionamento della circolazione sanguigna periferica, che porta gonfiore e stanchezza alle gambe. Il problema non deve essere sottovalutato,…

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Grasso Addominale

Grasso addominale

Grasso addominale Il grasso addominale, come ci spiega VERONICA LUZI in questo articolo, è molto difficile da smaltire e a prescindere dalla sua origine non è solo un problema estetico. E’ importante prima di tutto sottolineare che il grasso sull’addome non è tutto uguale, infatti esiste il grasso sottocutaneo, cioè che si deposita in superficie,…

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CELLULITE

Cellulite

Cellulite La cellulite è una manifestazione cutanea che si localizza soprattutto sull’addome, sui fianchi, sui glutei e sulle cosce, ma può anche interessare braccia e gambe. In genere si presenta con delle micro depressioni della pelle, associate a volte a piccoli noduli del tessuto grasso sottocutaneo. Le cause della cellulite, come ci spiega la SPECIALISTA…

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Pancia Piatta

Pancia Piatta

Pancia Piatta Avere la pancia piatta è il sogno di tutti, e il problema non riguarda solamente coloro che sono in soprappeso. Infatti, anche le persone magre possono accumulare grasso nel punto vita oppure avere disturbi come i gonfiori all’addome. A causarli sono soprattutto le cattive abitudini, come un’alimentazione scorretta e squilibrata, basata sui carboidrati e…

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Ritenzione idrica gambe

Ritenzione idrica gambe

Ritenzione idrica gambe La ritenzione idrica gambe è un problema che colpisce molte persone che passano molto tempo in piedi o seduti, e possono derivare da problemi di circolazione che con l’avanzare dell’età, se continuano a persistere, possono aggravarsi. Il gonfiore è causato da un eccessivo ristagno del sangue negli arti inferiori, dovuto ad eccessiva attività…

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dolori alle gambe

Dolori alle gambe

Dolori alle gambe I dolori alle gambe sono uno degli aspetti che possono condizionare la vita quotidiana, in grado anche di compromettere lo svolgimento delle normali attività. La rigidità delle articolazioni, una cattiva circolazione sanguigna e linfatica, le tossine accumulate nell’organismo, sono tutti fattori validi per generare dolore, sensatezza, variazioni di volume e altre problematiche…

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Come eliminare la cellulite

Come ELIMINARE la CELLULITE

Come eliminare la cellulite Come eliminare la cellulite: La cellulite colpisce il 90% delle donne e non risparmia neanche le magre. Gli accumuli dei grassi nelle cellule adipose e la ritenzione idrica che circonda la zona sono infatti inestetismi che affliggono non solo le persone che hanno messo peso ma anche quelle snelle e perfino…

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Tonificare

TONIFICARE Corpo Gambe Braccia Cosce

Tonificare corpo gambe braccia cosce Tonificare corpo gambe braccia cosce. Gli stili di vita moderni tendono sempre più a prediligere la sedentarietà, e per motivi di lavoro o di studio molti tendono a passare la maggior parte della giornata seduti. L’assenza di movimento non consente di lavorare sulla massa muscolare e per proteggere e sostenere le…

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ritenzione idrica i rimedi

Ritenzione idrica rimedi

Ritenzione idrica rimedi La ritenzione idrica è un problema largamente diffuso che consiste in un accumulo di acqua nel corpo o in zone specifiche. Nella maggior parte dei casi colpisce le donne e può essere dovuta a patologie cardiache e renali che causano il ristagno dei liquidi, ma anche ad uno stile di vita poco…

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come combattere la cellulite

Come combattere la cellulite

Come combattere la cellulite Cruccio di tutte le donne, la cellulite è un problema molto diffuso e difficile da combattere. Anche se esistono diversi accorgimenti che possono ridurre le adiposità localizzate, come la dieta ipocalorica e l’attività sportiva, o ancora creme e sieri particolari, in realtà nessuno di essi raggiunge in profondità gli accumuli adiposi…

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eliminare grasso addominale

Eliminare grasso addominale

Eliminare grasso addominale Eliminare grasso addominale: Inestetismo largamente diffuso, il grasso addominale è un vero e proprio problema e spesso eliminarlo non è semplice. Il grasso dell’addome ha una influenza decisiva sulla salute e se la percentuale è troppo elevata si rischia di incorrere in malattie come il diabete o patologie cardiovascolari. L’accumulo adiposo si…

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Gambe Pesanti

Gambe pesanti

Gambe pesanti Le gambe pesanti sono un disturbo molto fastidioso, che spesso impedisce di camminare bene e di svolgere le attività quotidiane. Spesso ad accompagnare la pesantezza sono anche gonfiori, rigidità, formicolii,  indolenzimenti, che peggiorano la situazione. Come fare per alleggerire il senso di pesantezza e avere sollievo? Per raggiungere questo obiettivo bisogna la strategia…

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